|
pierwsza wizyta u dietetyka
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 37,00g | Węglo: 180,74g.
Śniadanie: Kawa, Płatki Owsiane, Nerkowce, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Syrop Klonowy, Soda Oczyszczona, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Suszona Żurawina, Jajko. Lunch: Truskawki, Kasza Manna na Mleku. Obiad: Biofix Napar Owocowy Z Maliną, Bezmięsne Taco z Fasolą i Serem, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym . więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|