Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3464 kcal
|
Tłusz: 56,10g | Białk: 211,88g | Węglo: 513,82g.
Śniadanie: McEnnedy Masło Orzechowe, Lubella Choco Muszelki, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Arbuz, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Andante Mini Biszkopty, Cukinia, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Biedronka Olej z Awokado, Kujawski Olej Lniany, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Pure Rice, Rolnik Passata, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Rolnik Passata, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Storck Werther's Original, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Łowicz Kefir Rodzinny, FruVita Skyr Naturalny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, SFD Tomato Basil Ketchup, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|