Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2022
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 47,75g | Białk: 182,38g | Węglo: 278,28g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Galeria Wypieków Chleb Żytni , Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa , Cebule. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kupiec Ryż Parboiled, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Dania Express Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kupiec Ryż Parboiled, Szynka. Przekąski/Inne: Euro Wafel Wafle Lekkie, Olimp Pure Whey Isolate 95. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|