Dziennik bethebestversionofme, 04 wrz 22

Wczorajszy wypad do rodzinki 😎🙊 dziś powrót do "trzymania miski" 😂💪
86,2 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.    Wciąż do stracenia: 1,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 września 2022:
1182 kcal Tłusz: 60,18g | Białk: 63,04g | Węglo: 99,69g.   Śniadanie: Schogetten Czekolada Mleczna, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Śmietanka 30%, Zielone Oliwki, Czarne Oliwki, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Kukurydza, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Obiad: Mizeria, Pulpety z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Łowicz Serek Homogenizowany Naturalny , Lewiatan Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie. więcej...
Zyskuje 5,6 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bethebestversionofme


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.