Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2863 kcal
|
Tłusz: 107,04g | Białk: 174,20g | Węglo: 313,98g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Alpro Napój Kokosowy, Płatki Owsiane. Lunch: Twarde Solone Precle, Fanta Fanta Pomarańczowa, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Winogrona, Milka Toffee Cream, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Olej Roślinny, Gotowana Dynia. Obiad: Marletto Rożek o Smaku Orzechowym, Orzeszki Pistacjowe, Sos Pomidorowy, Pulpety z Indyka, Marinero Tuńczyk Jednolity w Oliwie z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Fitness, Gruszki. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|