Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 60,61g | Białk: 73,22g | Węglo: 143,94g.
Śniadanie: Orlen Kawa z Mlekiem, Zott Serduszko Jogurt Truskawkowy, Auchan Ser z Niebieska Pleśnią, Łaciate Śmietanka 12%, Biedronka Jajka M, Madero Sos Musztardowo Ogórkowy, Kaufland Pomidor. Lunch: Madero Sos Musztardowo Ogórkowy, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Obiad: Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Home Food Łosoś Norweski Wędzony Tradycyjnie na Zimno, Madero Sos Hamburgerowy , Madero Musztarda Francuska , Ryneczek Lidla Cebula, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor, Lidl Mozzarella Light, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. Przekąski/Inne: Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Jabłko, Orlen Kawa z Mlekiem, Lidl Gruszka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|