Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 54,13g | Białk: 71,72g | Węglo: 134,55g.
Śniadanie: Jagodzianki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko Sadzone, Chleb Biały, Sałatka z Kurczaka. Obiad: Quesadilla z Kurczakiem. więcej...
|
|
2473 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|