Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
37,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 31,24g | Białk: 77,95g | Węglo: 163,83g.
Śniadanie: Sante Sezam , Pomidor Malinowy, Jajko, Bakłażan, Cukier, Kikkoman Sos Sojowy, 鶏むね皮なし, 玄米（炊いた後）, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso. Lunch: Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Awokado, Biedronka Chleb Rodzinny , Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Alpro Soja No Sugars, Miso, Olej Roślinny, Pomidor Malinowy, Jajko. Obiad: Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Cukinia, Cebule, Bakłażan, Czerwona Papryka, Oleofarm Olej z Awokado, 玄米（炊いた後）, Myfood Krewetki , Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Alpro Soja No Sugars. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|