Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
117,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4470 kcal
|
Tłusz: 264,78g | Białk: 96,67g | Węglo: 274,92g.
Śniadanie: Zott Śmietanka 30%. Drugie Śniadanie: Migdały, Migdały. Lunch: SFD Dziki Orzech Smooth, Intenson Erytrytol, Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Jajka M, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Masło. Obiad: Karczek Wieprzowy Surowy, Krakus Kiszone Ogórki, Kujawski Olej (10g), Kalafior. Kolacja: Syrop Owocowy lub Likier, Divella Sos Peperoncino Czosnkowo-Paprykowy z Oliwą . Przekąski/Inne: Cytryna, Symbio Sok z Imbiru. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|