Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2014
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 91,94g | Węglo: 297,01g.
Śniadanie: Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Jogobella. Lunch: Banan, Bakalland Daktyle Suszone. Obiad: Materne Powidła Śliwkowe, Naleśniki. Przekąski/Inne: Wawel Kasztanki, Lidl Bułka Pszenna, Sałatka z Tuńczykiem. więcej...
|
|
2124 kcal
|
Ćwiczenie:
endo - 34 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, NIC NIE ROBIENIE - 22 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|