Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 205,48g | Węglo: 253,70g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Olimp Pure Whey Isolate 95, Biedronka Banan, Go On Peanut Butter Smooth. Lunch: Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży , Grejpfrut, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Obiad: Lajkonik Paluszki Junior, Delikate Twaróg Chudy, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Go On Peanut Butter Smooth, Jajko, Mleczna Dolina Mleko 2%, Tutti Serek Waniliowy. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Euro Wafel Wafle Lekkie, Pomidor Malinowy, Kaufland Mozarella Light. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|