Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 65,81g | Białk: 100,74g | Węglo: 187,58g.
Śniadanie: Kujawski Olej (10g), Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Bułka Śniadaniowa, Biedronka Jajka M, JBB Kiełbasa Swojska z Cielęciną. Lunch: Hochland Ser Topiony Kremowy Emmentaler, Gustobello Grana Padano Wiórki , Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Pastani Makaron. Obiad: Gustobello Grana Padano Wiórki , Zott Mozzarella Light, Giovanni Rana Pesto z Bazylią , Biedronka Bułka Śniadaniowa. Przekąski/Inne: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|