Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2022
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60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2962 kcal
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Tłusz: 81,91g | Białk: 101,06g | Węglo: 431,16g.
Śniadanie: Wasa Light Rye Crispbread, 칼레스 대구알스프레드, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 야쿠르트. Lunch: 감자 수프, 단무지, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥, 우동, 매실차, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 맥주. Obiad: 매일유업 매일우유 멸균, 무말랭이무침, 멸치볶음, 일미무침, 콩잎, 어묵, 현미밥. Przekąski/Inne: 사과, 옵스 스위스롤, 커피, 소보로, 매일유업 매일우유 멸균. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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