|
м-да,на нервной почве ещё и весь цикл сбился - этот плюс на весах (при уменьшении размера ЖЖЖЖЖЖ и влезания в контрольные джинсы) обусловлен началом КД на 11 дней раньше,ну и вчерашней ОФП 🏋️с практически вернувшимися нагрузками после перерыва почти в месяц........
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2421 kcal
|
Tłusz: 148,08g | Białk: 184,42g | Węglo: 56,23g.
Śniadanie: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Lunch: ЯРМАРКА Арахис в Жжёном Сахаре. Obiad: ООО Молторг Творожок с Клубникой, Окей Янтарная Рыбка с Перцем. Przekąski/Inne: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. więcej...
|
|
2202 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 9 minut, Pranie - 9 minut, Mycie Naczyń - 9 minut, Prace Domowe - 54 minut, Gotowanie - 36 minut, Google Fit - 22 godziny i 3 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|