Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2014
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2014:
|
2263 kcal
|
Tłusz: 100,98g | Białk: 111,56g | Węglo: 230,18g.
Śniadanie: Masło, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Słowiański, Jajecznica. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Zapiekanka. Obiad: Marchewki, Sante Kotlety Sojowe, Olej Roślinny, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Cytryna, Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Chleb Słowiański. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|