Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 41,71g | Białk: 67,75g | Węglo: 224,58g.
Śniadanie: Tesco Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Rzodkiewka, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Chrzanem, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Freshona Gherkin Slices, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Melvit Siemię Lniane, Targroch Płatki Migdałowe , Bakaliowa Kraina Żurawina Suszona, Banana, Crownfield Płatki Owsiane , SFD Cherry In Jelly. Obiad: McDonald's McDouble, Biedronka Jajka M , Supreme Ryż Basmati, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|