Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 52,35g | Białk: 78,33g | Węglo: 56,60g.
Śniadanie: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), Frytki (Mrożone). Przekąski/Inne: Delma Extra Maślany Smak, Kujawski Olej (10g), Jajko, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|