|
Zimno się zrobiło w tej stolicy i jakoś tak bardziej jeść się chce 😔 do tej pory nie miałam problemu z podjadaniem, tak teraz bym coś jadła cała czas. Człowiek siedzi w domu i jeszcze jak pracuje to spoko a po pracy mini diabełek na ramieniu szepcze o czipsach i o czymś słodkim. Wczoraj sobie pozwoliłam trochę zgrzeszyć bo wiem, że od czasu do czasu nawet trzeba, żeby potem nie popłynąć za bardzo. Będzie dobrze! To tylko chwilowe... Mam nadzieję 🤪
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 52,25g | Węglo: 103,14g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Awokado, Biedronka Rzodkiewka, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Piątnica Jogurt Naturalny, Biedronka Banan, Sante Płatki Owsiane. Obiad: Ogórek Kwaszony, Chleb Orkiszowy, Wołowina. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Mam propozycję - wyrzuć chipsy z domu i zastąp jabłkiem, paroma śliwkami lub pestki dyni nie wyłuskane😀 Będzie zajęcie.
12 wrz 22 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Nie martw się, każdy z nas ma swoje grzeszki 😄
12 wrz 22 przez użytkownika: Blue81*
|
Dziękuję Wam za wsparcie i porady. Staram się oswoić z jesienią teraz 😉 chipsy byly dla mojej drugiej połówki na mecz, więc trochę skubnęłam. Myślę, że przyzwoitą ilość, ale pestki w łupinach mogą zdać egzamin 😀
13 wrz 22 przez użytkownika: CaliJolibord
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CaliJolibord
|