Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2014
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2014:
|
937 kcal
|
Tłusz: 41,34g | Białk: 32,92g | Węglo: 116,74g.
Śniadanie: Sałata, Ogórek (Obrany), Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Pomidory, Kurczak z Grilla. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Biały. Obiad: Jabłko, Banan. Przekąski/Inne: Lody, Orzechy Laskowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
|
1469 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|