Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 60,18g | Białk: 120,48g | Węglo: 257,01g.
Śniadanie: Tesco Kotlet Drobiowy, Sokołów Szynka Wieprzowa, Bułka Pszenna, Herbapol Sok Malinowy, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Putka Rogalik Francuski, Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko. Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Goplana Krówka Mleczna, Wawel Michałek, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|