Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 155,88g | Węglo: 155,21g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Chleb Pszenno-Żytni, Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami, Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi. Lunch: Chef Select Sushi Box Toshi, Figi, Go On Protein Crisp. Obiad: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Przekąski/Inne: Fin Carre Czekolada Gorzka 85%, Orzechy Pekan, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, KFD WPI 90 Premium, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste , Vemondo Bio Almond no Sugars, Pilos Pudding. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleks4ndra97
|