Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2574 kcal
|
Tłusz: 56,44g | Białk: 176,42g | Węglo: 331,12g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Łagodny, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Mr. Potato Frytki Karbowane, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Lunch: Kalarepa, Sok Jabłkowy, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Sokołów Sokoliki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pano Pieczywo Chrupkie Graham, Winogrona. Obiad: Winogrona, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pano Pieczywo Kukurydziane Chrupkie, Kamis Musztarda Grillowa, Grillowana Pierś z Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|