Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 69,90g | Białk: 68,13g | Węglo: 238,82g.
Śniadanie: Tutti Serek Homogenizowany Waniliowy, Bluedino Ser Podlaski, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Biedronka Jajka M, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kaufland Pomidor, Heinz Curry Mango Sauce. Lunch: Roleski Sos do Hot Dogów i Parówek, Wierzejki Pierogi Ruskie, Bluedino Ser Podlaski, Orlen Kawa z Mlekiem. Obiad: Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju, Biedronka Papryka Czerwona, Kaufland Pomidor, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Roleski Sos do Hot Dogów i Parówek. Przekąski/Inne: Lays Oven Baked Krakersy Wielozbożowe, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's McFlurry Lion, Carrefour Bagietka Czosnkowa, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, ETI Dare, Lidl Gruszka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|