Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 110,15g | Białk: 90,64g | Węglo: 168,38g.
Śniadanie: Арбуз, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Изюм, Простоквашино Сметана 20%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты Рубленные с Крахмалом Инесса. Obiad: Ленивые Вареники, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|