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명절 지나고 선방 선방!! ^^
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72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 72,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1951 kcal
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Tłusz: 67,44g | Białk: 115,88g | Węglo: 138,79g.
Śniadanie: KFC 닭껍질 튀김, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 양상추. Lunch: 잡곡밥, 양반 왕갈비탕, 무말랭이무침, 홈플러스 목이버섯, 김치. Obiad: 잡곡밥, 썬더버드 제육볶음, 김치, 집으로온 고추장 짜글이. Przekąski/Inne: KFC 블랙라벨치킨, 후유아 서리태콩물두유, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 디카페인 커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 청우 아꾸뿔레, 크리스탈라이트 라즈베리 그린티, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
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Zyskuje 0,8 kg na tydzień
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