Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2014
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2014:
|
1183 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 56,23g | Węglo: 130,78g.
Śniadanie: Polędwica Sopocka, Masło, Chleb Biały, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Sałata. Lunch: Orzechy Laskowe. Obiad: Danone Jogurt Naturalny, Lody Waniliowe, Puree Ziemniaczane, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Przekąski/Inne: Jabłko, Banan, Celinki Kakaowe. więcej...
|
|
1482 kcal
|
Ćwiczenie:
jazda na rowerze 16 km/h - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|