Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6420 kcal
|
Tłusz: 315,96g | Białk: 159,84g | Węglo: 466,58g.
Śniadanie: Zott Śmietanka 30%. Drugie Śniadanie: Kresto Słonecznik Łuskany. Lunch: WHL Kiełbasa Firmowa Okrasy. Obiad: Biedronka Jajka M , Cynamon, Czosnek, Castelli Ricotta, Maluta Jogurt Bałkański. Kolacja: Kanapka z Szynką i Serem, Wódka, Coca-Cola Coca-Cola, Lays Zielona Cebulka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|