Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
338 kcal
|
Tłusz: 29,11g | Białk: 17,11g | Węglo: 1,68g.
Śniadanie: Bell Salami z Orzechami Laskowymi, Masło, Jajko. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|