Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 64,52g | Białk: 81,81g | Węglo: 197,98g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Alesto Soft Morele, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Alesto Migdały, Figi, Vemondo Napój Owsiany Niesłodzony, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Czerwona Papryka, Lidl Buraki Gotowane, Ser Gouda, Szynka, Jajko, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Pieczywo Fińskie Owsiane . Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Pano Bułki Pszenne z Sezamem do Hamburgerów , Kamis Musztarda Sarepska, Heinz Ketchup Łagodny, Sobik Masło Klarowane. Przekąski/Inne: Mleko Sojowe, J.D. Gross Praliny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|