Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 50,09g | Białk: 172,85g | Węglo: 204,37g.
Śniadanie: FruVita Kvarg Naturalny, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Roleski Keto Ketchup Sycylijski. Lunch: Szam Amm Tajskie Curry z Kurczakiem. Obiad: FruVita Kvarg Naturalny, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Biedronka Pasztet z Królikiem, Mestemacher Chleb Razowy , Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Biedronka Zupa Koperkowa. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
w jakim czasie tyle straciles
19 wrz 22 przez użytkownika: Katarzynka8686
|
19 Maja miałem 125,7kg
Dzis 22 wrzesień 114,3kg
22 wrz 22 przez użytkownika: Michał94
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|