Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 47,92g | Białk: 94,49g | Węglo: 345,06g.
Śniadanie: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 찐고구마. Lunch: 오이소박이, 미역줄기, 물미역, 양배추찜, 참나물무침, 꽈리고추, 멸치볶음, 일미무침, 어묵조림, 김치, 추어탕, 밥. Obiad: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 소고기구이, 현미밥, 멸치볶음, 무말랭이무침, 무나물, 콩나물무침, 배추나물. Przekąski/Inne: 야쿠르트 야쿠르트, 반건시. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|