|
Lekki skok do góry po weekendzie.
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 155,47g | Białk: 115,16g | Węglo: 119,65g.
Śniadanie: Intenson Erytrytol, Żółtko, Piątnica Śmietana 36%, Zott Śmietanka 30%. Drugie Śniadanie: Orzechy Laskowe. Lunch: Rolnik Marchew z Groszkiem, Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca. Obiad: Intenson Erytrytol, Zott Jogurt Naturalny, Maluta Jogurt Bałkański, Sałata, Mięso z Piersi Kurczaka. Kolacja: Tymbark Sok 100% Pomidor Pikantny, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kujawski Olej (10g), Pomidory, Cebule, Cukinia. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|