Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 70,81g | Białk: 137,96g | Węglo: 283,97g.
Śniadanie: Szam Amm Tajskie Curry z Kurczakiem. Lunch: Jajko, Biedronka Zupa Ogórkowa. Obiad: Tortex Ketchup Pikantny, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Magnetic Krówka Mleczna, Magnetic Krówka Mleczna, Magnetic Krówka Mleczna , Biedronka Krówka Mleczna Ręcznie Wytwarzana, Biedronka Krówka Mleczna Ręcznie Wytwarzana, Biedronka Krówka Mleczna Ręcznie Wytwarzana, Biedronka Krówka Mleczna Ręcznie Wytwarzana, Biedronka Krówka Mleczna Ręcznie Wytwarzana, Jajko, Mestemacher Chleb Razowy , Żółtko, Biedronka Tatar Wołowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|