Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
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72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 72,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2802 kcal
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Tłusz: 167,91g | Białk: 145,27g | Węglo: 102,12g.
Śniadanie: 노브랜드 한입 떡갈비, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. Lunch: 김치, 봉피양 양곰탕. Obiad: 소주 참이슬 후레쉬, 하이네켄 맥주, 상추, 돼지고기김치찌개, 김치, 삼겹살구이. Przekąski/Inne: 스키니피그 초콜릿, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 제니베이커리 제니쿠키 커피맛. więcej...
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stała waga
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