Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 69,86g | Węglo: 143,02g.
Śniadanie: Raspberries, Marinero Makrela Wędzona na Gorąco, Fried Egg, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Cucumber, Carrots. Lunch: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Soy Sauce, Cooked Egg. Obiad: Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Sokołów Sokoliki, Miletto Twaróg Półtłusty, Mashed Potato made with Milk (from Dry), Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Apple, Baked or Broiled Fish, Cooked Beets (from Canned), Nederlands Musli Nut Musli, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Biedronka Bułka Codzienna. Przekąski/Inne: Chewing Gum (Sugarless) , Torras Czekolada Gorzka Stevia, Milko Jogurt Naturalny Pitny, Tangerine. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|