Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
37,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 34,22g | Białk: 73,62g | Węglo: 168,06g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Alpro Soya No Sugars, Biedronka Banan, FruVita Skyr Naturalny, Maribel Bio Syrop Klonowy z Kanady, Lidl Jajka, Mlekovita Mleko, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Melvit Mąka Owsiana, Masło Migdałowe. Lunch: Mlekpol Gouda, Grzybki Chleb Gryczany, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Marchewki, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso, Alpro Soja No Sugars. Obiad: Cukinia, Alce Nero Penne rigate integrali, Chef Select Oliwki Czarne, Ryneczek Lidla Cebula, Calvo Tuńczyk, Kania Koncentrat Pomidorowy, Oleofarm Olej z Awokado, Lovilio Grana Padano, Dawtona Pomidory Krojone, Bakłażan. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Nerkowca, Alpro Soja No Sugars. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|