Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2014
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2014:
|
1622 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 82,84g | Węglo: 174,66g.
Śniadanie: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Elovena Płatki Owsiane, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Pilos Twaróg Półtłusty, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Wątróbka Drobiowa. Obiad: Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany). Przekąski/Inne: Siti Energ Kamikaze, Red Bull Energy Drink, Bakalland Orzechy Wloskie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|