Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3201 kcal
|
Tłusz: 72,31g | Białk: 339,36g | Węglo: 285,80g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, All Nutrition Peanut Cream Crunch, All Nutrition Isolate Protein, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Dobra Kaloria Baton Kakao Orzech, Sokołów Beef Jerky , Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory, Kupiec Ryż Basmati, Brokuły, Lidl Jabłka Prażone, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy, Jajko, Bakoma Bakoma Man Protein Shake, Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Marchewki. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|