Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 97,50g | Białk: 91,12g | Węglo: 228,48g.
Śniadanie: Piratki Kabanosy Drobiowe, Oliwa z Oliwek, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Chleb Graham. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, FruVita Skyr Naturalny, Śliwki, Biedronka Ciasto Francuskie. Obiad: FruVita Kvarg Waniliowy, Kinder Bueno, Nektarynki, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Bieluch Serek Naturalny Lekki, Świeży Makaron (Ugotowany). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|