Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 33,04g | Białk: 159,47g | Węglo: 204,14g.
Śniadanie: Biedronka Banan, Szam Amm Tajskie Curry z Kurczakiem, FruVita Kvarg Naturalny, Biedronka Indyk ze Śliwką (Wolno Gotowane) , Nasza Spiżarnia Soczewica Zielona. Lunch: Roleski Keto Sos do Kurczaka z Czosnkiem, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. Obiad: Biedronka Pasztet z Królikiem, Mestemacher Chleb Razowy . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|