Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 43,61g | Białk: 57,27g | Węglo: 191,58g.
Śniadanie: Skim Chocolate Milk, Celery , Plum, Strawberries, Milko Jogurt Naturalny Pitny. Lunch: Brat Jagody Goji, Tangerine, Cucumber (with Peel) , Mushrooms, White Rice (Long-Grain) , Feta Cheese , Tomatoes, Hummus , Olives, Lettuce. Obiad: Lunter Tofu Marynowane , Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Boiled Egg, Fisher King Makrela Wędzona na Gorąco, Sokołów Sokoliki, Jams, Preserves or Marmalades, Dietetic (Sweetened with Artificial Sweetener), Honey . Przekąski/Inne: Światowid Ser Owczo-Kozi , Kresto Orzechy Laskowe, Delikate Twarog Poltlusty, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin) , Cooked Vegetables, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|