Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
562 kcal
|
Tłusz: 12,13g | Białk: 66,22g | Węglo: 48,47g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Lunch: Limão, Alface, Fígado de Vaca, Sal Marinho. Obiad: Camil Arroz Branco Cozido, Alface, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Seu Tonho Filé de Tilápia. Przekąski/Inne: Iogurte Natural, Banana Brasil Banana da Prata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|