Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2342 kcal
|
Tłusz: 169,65g | Białk: 116,29g | Węglo: 339,34g.
Śniadanie: Kebir Trabzon Kuymak Peyniri, Harras Bol Malzemeli Karışık Pizza. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Gong. Obiad: Çoban Salatası, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Przekąski/Inne: Badem, Tatlı Kavun, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nektarin, Acur, Malatya Pazarı Karma, Magnum Mini Double Karadut Böğürtlen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Doctor_strange
|