Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 98,94g | Węglo: 364,46g.
Śniadanie: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 야쿠르트 야쿠르트. Lunch: 마늘, 풋고추, 김치, 깍두기, 소면, 밥, 설렁탕. Obiad: 무말랭이무침, 일미무침, 조미김, 콩잎, 피클, 당근, 대파, 양파, 달걀, 현미밥, 양파, 대파, 풀무원 국산콩 두부, 된장, 다진 마늘. Przekąski/Inne: 홍시, 홍시, 바나나, 커피, 소보로. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|