Dziennik Натали Рыжик 😻😻😻..., 26 wrz 22

после 2х дней подряд силовой ОФП плюс на весах абсолютно неудивителен 😁,тем более что сантиметровая лента и примерка контрольных джинсов меня уже успокоили 🙏

63,2 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1771 kcal

Tłusz: 59,97g | Białk: 116,70g | Węglo: 163,05g.   Śniadanie: Уксус (Яблочный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, ЯРМАРКА Хлеб Купеческий, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная. Obiad: ООО Молторг Творожок с Клубникой. Przekąski/Inne: Яблочное Пюре Несладкое, Светофор Творог, Белая Башня Молоко 2.5 Картон, Большая Кружка Молоко 2,5%. więcej...

1951 kcal

Ćwiczenie: Mycie Naczyń - 9 minut, Prace Domowe - 54 minut, Gotowanie - 36 minut, Google Fit - 22 godziny i 21 minut. więcej...