Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 70,11g | Węglo: 217,48g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Chudy, Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Kaufland Pomidor, Lidl Chleb Słonecznikowy . Lunch: Bakalland Żurawina Suszona, SFD Cherry In Jelly, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane , Biedronka Jabłko, Targroch Płatki Migdałowe . Obiad: Kubuś Mus Truskawka Jabłko Banan Marchew, Lidl Chleb Słonecznikowy , Lidl Szynka Swojska, Tesco Kiełki Rzodkiewki, Kaufland Pomidor, Go Vege Hummus Klasyczny. Przekąski/Inne: Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Lidl Chleb Słonecznikowy , Plony Natury Ryż Basmati, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|