Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2619 kcal
|
Tłusz: 95,65g | Białk: 194,46g | Węglo: 225,55g.
Śniadanie: Zupa Krem z Dyni, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Tutti Serek Waniliowy, Cukier, Kawa Capuccino , Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Jajko na Miękko, Kawa Capuccino . Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Cenos Kasza Pęczak. Obiad: FruVita Jogurt z Mango Protein, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. Przekąski/Inne: Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Bakalland Baton Proteinowy 37% Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|