Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2597 kcal
|
Tłusz: 89,75g | Białk: 161,87g | Węglo: 284,64g.
Śniadanie: Suszona Żurawina (Słodzona), Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Bataty Pieczone. Lunch: Pulpety z Indyka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Fitness. Obiad: Suszona Żurawina, Lidl Slim Bread Razowy , Światowid Ser Gouda, Vital Fresh Hummus, Biedronka Bułka Poranna Fitness , Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Vital Fresh Hummus, Biedronka Bułka Poranna Fitness , Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|