Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 70,76g | Białk: 110,58g | Węglo: 129,45g.
Śniadanie: Śliwki, Mrożone Maliny, Fin Carre Czekolada Gorzka 85%, Alesto Nerkowce, KFD WPI 90 Premium, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Sunny Family Fit Ziemniaczki Sól Morska, Vemondo Hummus Klasyczny, Sernik. Obiad: Brokuły, Heinz Ketchup, Sos Czosnkowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Alesto Nerkowce, All Nutrition Strawberry in Jelly, Pilos Serek Wiejski Lekki, Baron Protein Bar On. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleks4ndra97
|