Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 44,54g | Węglo: 173,23g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Pszenny, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Pszenny, Kawa (Rozpuszczalna), Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone. Obiad: Cukier, Ryż z Jabłkami. Przekąski/Inne: Metka Łososiowa, Hochland Ser Topiony Maasdamer , Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|